Jus de carotte 100 % détox

Auvent
toque

Facile

personne

1 personne

préparation

15 minutes

cuisson
Auvent

Ingrédients

  • 3 carottes
  • 2 oranges
  • 1/2 citron
  • Selon vos goûts : du curcuma, du gingembre ou encore de l’ananas
Auvent

Préparations

ÉTAPE 1

Lavez et épluchez soigneusement les fruits. Ensuite, coupez-les en morceaux.

ÉTAPE 2

Si vous utilisez un extracteur de jus, passez-y les carottes, les oranges, le demi-citron ainsi que le curcuma, le gingembre et l’ananas si vous souhaitez les inclure à votre préparation.

Si vous utilisez une centrifugeuse, pressez les agrumes et ne mettez que les carottes (et, éventuellement le curcuma), dans l’appareil.

Si vous utilisez un mixeur, mettez-y les divers ingrédients et ajoutez de l’eau pour que le mélange soit bien liquide.

ÉTAPE 3

Deux choix s’offrent à vous : déguster votre jus tout de suite après l’avoir préparé ou le réserver au frais pendant 24 heures. Vous pouvez le consommer au petit-déjeuner pour faire le plein de vitamines ou bien à l’heure du déjeuner pour accompagner votre repas. Pensez simplement à bien mélanger le jus avant de le déguster. Vous pouvez même ajouter un ou deux glaçons pour une touche de fraîcheur.

Auvent

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